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Esercitazione non convenzionali di Resistenza Mentale nelle Arti Marziali: Tecniche di Visualizzazione per raggiungere…

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Esercitazione non convenzionali di Resistenza Mentale nelle Arti Marziali ti mostrerà quanto possa trasformare significativamente il tuo livello e quanto duramente si può infiggere mentalmente ed emotivamente attraverso tecniche di visualizzazione, dettagliatamente illustrate di teoria.
Vuoi essere il meglio? Per essere il meglio devi allenarti fisicamente e mentalmente per raggiungere le tue reali capienza. Visualizzare è comunemente pensato come un’attività che non può essere quantificata e che rende più difficile capire se si sta migliorando o meno, in realtà la visualizzazione aumenterà le tue probabilità di notevolmente più di qualsiasi altra attività.
Imparerai tre tecniche di visualizzazione che hanno dimostrato di migliorare le prestazioni in qualsiasi situazione. Queste sono:
1.Tecniche di visualizzazione motivazionali.
2.Tecniche di visualizzazione per la proposito dei problemi
3.Tecniche di visualizzazione orientate all’obiettivo.
Queste tecniche di visualizzazione nelle arti marziali ti aiuteranno a:
•Subordinare più spesso.
•Diventare mentalmente più resistente.
•Propagarsi la resistenza in campo.
•Saccheggiare ad un livello .
•Recuperare le forze più velocemente e allenarsi più a lungo.
Come è possibile? Visualizzare ti aiuterà a seguire in modo migliore le emozioni, lo stress, l’asservimento, e le prestazioni in situazioni di pressione che spesso segnano la defalco tra e fallimento.
Far emergere il in modo migliore di te stesso in ogni sport e raggiungere il tuo vero potenziale può avvenire semplicemente attraverso un di allenamento considerato che dovrebbe comprendere: formazione mentale, allenamento materiale e corretta alimentazione.
Perché ci sono poche persone che utilizzano le visualizzazioni per migliorare le loro prestazioni nelle arti marziali? Ci sono una teoria di motivi, la verità è che la maggior interprete delle persone non ha mai provato prima queste tecniche e ha di provare vergogna qualcosa di diverso. Altri non sono certi che migliorare la loro capienza mentale farà la defalco, si sbagliano.
Praticare tecniche di visualizzazione per le arti marziali su base valido ti permetterà di:
•Propagarsi la capienza polmonare, aiutando a rilassare la muscolatura e diminuire il carico di lavoro.
•Recuperare più velocemente dopo l’allenamento o la competizione attraverso tecniche di respirazione in grado di Riassumere lo stress muscolare.
•Superare situazioni di pressione.
•Allenarti più duramente e più a lungo senza essere importunato.
•Riassumere le possibilità di tenere in pugno crampi e strappi muscolari.
•Migliorare il controllo sulle tue emozioni in condizioni stressanti.
•Arrivare a dei risultati mai sperati.

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